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话说,我刚开始用 Garmin 时,还兴致勃勃地去刷它家的徽章。有个项目是:连续 60 天达到目标步数。于是我把每天目标设成了最小的 50 步,心想这样两个月就能轻松刷到了吧。

然并卵,虽然我每天都有跑步,然而终归会出现这样的场景:第一天 24 点上床,玩电脑到白天困了睡觉,再醒来就是第三天……

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